パフォーマンスを高めたい／動ける身体は“整える”から始まる 体幹が使えないと技術が向上しない理由を解説
野球やサッカー、バスケットボールなど、どんな競技でも「技術を磨け」と言われます。そして今はSNSで技術練習などに関する情報が多いですが一体何が正解なのか悩みますよね。今回は、
技術練習をたくさんしているのに伸び悩んでいる方
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シンプルに身体を整える〜思考と習慣〜
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